Dona i Esport: “Foment de la Salut a través de l’activitat física per a la dona”
Aquesta formació, que es dividirà en dues sessions, la portarà a terme la Fisioterapeuta lliçanenca Elena Guardiola. En primer lloc es realitzarà una sessió teorico-pràctica dirigida a dones al voltant dels 40 anys amb l’objectiu de donar diferents eines i educar en la prevenció. L’objectiu és entendre la importància de realitzar activitat física i acompanyar-ho d’una dieta adequada.
INFORMACIÓ DE L’ACTIVITAT
- La formació es dividirà en dues sessions:
- 1a sessió: Dimecres 20 de novembre de 2024
- 2a sessió: Dilluns 2 de desembre de 2024
- Continguts de la dormació:
- El cos de la dona i les seves necessitats
- Perquè és important l’activitat física
- Claus per un cos sa
- Quina alimentació necessitem?
- Alimentació i activitat física
- Les dues sessions es desenvoluparan de manera presencial a la Sala d’Actes de la Biblioteca Ca l’Oliveres.
- L’aforament és limitat a 60 participants.
- Cal inscriure’s prèviament per assistir a la formació
PROCÉS DE RESERVA
- Al final d’aquesta pàgina trobareu el formulari que cal emplenar per a realitzar la inscripció a la formació.
- La inscripció ha d’anar a nom de la persona assistent.
- Un cop finalitzat el procés d’inscripció, rebreu un correu electrònic amb el comprovant de la inscripció.
- L’edat mínima per participar és de 18 anys.
- Tens dubtes sobre el procés de reserva? Consulta les Preguntes freqüents (FAQS).
